건강생활실천지원금 신청 방법과 대상자 조건이 궁금하다면 가장 먼저 본인이 참여 가능한 시범사업 대상인지 확인해야 합니다. 건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 사업으로, 건강관리가 필요한 국민이나 고혈압·당뇨병 환자가 건강생활을 실천하면 포인트를 지급받을 수 있습니다.
걷기, 건강관리 프로그램 참여, 혈압·혈당 개선 등에 따라 포인트가 적립되며, 적립된 포인트는 온라인 쇼핑몰이나 진료비 결제 등에 사용할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민 스스로 건강을 관리하도록 유도하기 위해 운영되는 제도입니다.
건강 개선 정도와 생활습관 실천에 따라 포인트를 지급하며, 크게 다음 두 가지 유형으로 나뉩니다.
예방형
건강검진 결과 건강관리가 필요한 사람을 대상으로 하는 유형입니다.
관리형
일차의료 만성질환관리 사업에 등록한 고혈압·당뇨병 환자를 대상으로 운영됩니다.
건강생활실천지원금 대상자
1. 예방형 대상자
다음 조건을 모두 충족해야 합니다.
- 만 20세~64세
- 국민건강보험공단 국가건강검진 수검자
- BMI(체질량지수) 25kg/㎡ 이상
- 다음 중 하나 이상 해당
✔ 혈압 120/80mmHg 이상
✔ 공복혈당 100mg/dL 이상
즉, 건강검진 결과 비만과 혈압 또는 혈당 관리가 필요한 경우 신청 대상이 될 수 있습니다.
2. 관리형 대상자
다음 조건에 해당하면 참여 가능합니다.
- 고혈압 또는 당뇨병 환자
- 일차의료 만성질환관리 사업 등록자
- 케어플랜 수립 완료
관리형은 전국에서 참여할 수 있습니다.
건강생활실천지원금 시범사업 지역
예방형 참여 가능 지역
2025년 12월 15일 기준 50개 지역에서 운영됩니다.
서울·강원
- 노원구
- 중구
- 강서구
- 금천구
- 영등포구
- 동작구
- 관악구
- 원주시
- 춘천시
부산·울산·경남
- 부산 중구
- 부산진구
- 강서구
- 사상구
- 울산 북구
- 김해시
- 창원시
- 거제시
- 양산시
대구·경북
- 대구 남구
- 달성군
- 북구
- 구미시
광주·전라·제주
- 광산구
- 동구
- 완도군
- 전주시(완주군 포함)
- 여수시
- 군산시
- 제주시
대전·세종·충청
- 대덕구
- 서구
- 세종시
- 청양군(부여군 포함)
- 충주시
- 천안시
- 아산시
- 청주시
인천·경기
- 인천 중구
- 동구
- 미추홀구
- 부천시
- 안산시
- 수원시
- 평택시
- 오산시
- 시흥시
- 이천시
- 안성시
- 김포시
- 화성시
※ 신청 당시 주민등록상 주소지가 해당 지역이어야 합니다.
건강생활실천지원금 신청 방법
1단계 : 대상 여부 확인
국민건강보험공단에서 본인이 참여 가능한 대상인지 조회합니다.
확인 후 예방형 또는 관리형 참여 여부를 알 수 있습니다.
2단계 : 신청하기
온라인 신청
다음에서 신청 가능합니다.
- 국민건강보험공단 홈페이지
- 건강보험25시 앱
오프라인 신청
시범사업 관할 국민건강보험공단 지사를 방문하여 신청할 수 있습니다.
예방형 포인트 적립 기준
참여 포인트
- 신청 시 5,000점 지급
걷기 포인트
하루 기준
- 5,000~5,999보 : 50점
- 6,000~6,999보 : 60점
- 7,000~7,999보 : 70점
- 8,000~8,999보 : 80점
- 9,000~9,999보 : 90점
- 1만 보 이상 : 100점
연간 최대 35,000점 적립 가능
건강관리 프로그램
주 1회 인정
- 대면 참여 : 1,000점
- 비대면 참여 : 500점
연간 최대 15,000점 적립
건강 개선 포인트
다음 항목 중 하나 이상 개선 시
- 체중 또는 BMI
- 혈압
- 공복혈당
15,000점 지급
예방형 최대 적립
총 12만 포인트(2년)
관리형 포인트 적립 기준
참여 신청
5,000점
케어플랜 수립
5,000점
목표 걸음 수 달성
일당 100점
최대 20,000점
혈압·혈당 자가측정
주 1~2회 인정
회당 250점
최대 20,000점
교육·상담
회당 4,000점
최대 20,000점
점검·평가
회당 5,000점
최대 10,000점
관리형 총 적립
최대 80,000점(1년)
적립한 포인트 사용처
온라인 쇼핑몰
지정 인터넷몰에서 상품 구매 가능
- 현대이지웰
진료비 결제
관리형 참여자는 건강실천카드를 발급받아 의원 진료비 결제에 사용할 수 있습니다.
스마트폰 사용이 어려운 경우에는 등록한 의원에서 카드 없이 진료비 차감도 가능합니다.
건강생활실천지원금 신청 시 주의사항
주소지가 시범사업 지역이어야 함
예방형은 신청 시점의 주민등록 주소가 대상 지역이어야 합니다.
건강검진 결과가 중요
예방형은 국가건강검진 결과를 기준으로 선정됩니다.
관리형은 의료기관 등록 필수
단순히 고혈압이나 당뇨병이 있다고 해서 신청할 수 있는 것은 아닙니다. 일차의료 만성질환관리 사업 등록과 케어플랜 수립이 완료되어야 합니다.
자주 묻는 질문
건강생활실천지원금은 누구나 신청할 수 있나요?
아닙니다. 예방형은 건강검진 결과 기준을 충족해야 하며, 관리형은 고혈압·당뇨병 환자 중 일차의료 만성질환관리 사업 등록자만 신청 가능합니다.
포인트는 현금으로 받을 수 있나요?
현금 지급은 불가능하며 지정 쇼핑몰 이용이나 진료비 결제 등에 사용할 수 있습니다.
최대 얼마까지 받을 수 있나요?
예방형은 2년간 최대 12만 포인트, 관리형은 1년간 최대 8만 포인트까지 적립할 수 있습니다.
건강생활실천지원금 신청은 어디서 하나요?
국민건강보험공단 홈페이지, 건강보험25시 앱 또는 관할 공단 지사 방문을 통해 신청할 수 있습니다.
2026년 기준 건강생활실천지원금제는 건강관리와 함께 실질적인 혜택까지 받을 수 있는 제도입니다. 국가건강검진 결과나 만성질환 관리 등록 여부에 따라 대상이 달라지므로 신청 전에 본인의 자격 조건부터 확인하는 것이 가장 중요합니다.
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